| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 汽水排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于做头发502分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨先用开水过一下
2、一瓶汽水，也可以用其他口味的
3、降汽水倒入排骨
4、加入葱姜盐，直到煮干
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、润燥等功效；可与南瓜、冬瓜、萝卜搭配；与百合、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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