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酸菜炒嫩南瓜的热量

酸菜炒嫩南瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
嫩南瓜41千卡22千卡
酸菜22千卡14千卡
总量345酸菜炒嫩南瓜热量/卡路里63千卡
扫地热量63千卡,相当于扫地21分钟消耗的热量180

酸菜炒嫩南瓜的做法共11个步骤

食材主料/辅料

嫩南瓜 185克、 酸菜 160克、 干辣椒 适量、 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

嫩南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、治便秘、大便秘结等功效;可与土番鸭、鸭脯肉、公麻鸭搭配;与柿饼、青梅、青梅果脯相克,同食可能会引起不适;

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