| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 饺子皮香蕉糖果热量/卡路里1230千卡 | |||

1、原料

2、香蕉和松露巧克力切成小块。

3、拿一片饺子皮,交叉放上香蕉丁和巧克力丁。

4、用饺子皮把两头拧起来,形成糖果状。把全部饺子糖果做好。

5、煎锅放一大块黄油融化。

6、黄油化开后放入饺子糖果,中火煎。

7、煎至每个面都成金黄色就可以了。趁热吃,香蕉和巧克力都化开了,软软甜甜香香的内馅搭配脆脆的外皮,一盘子迅速被秒杀了。
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有益精气、养心、养阴补虚等功效;
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