| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 701克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡,相当于洗车337分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗干净沥干水
2、干水的鸡翅两面都划上刀
3、把除芹菜大葱外的辅料加入鸡翅拌匀，放冰箱腌制两小时
4、腌好的鸡翅两面煎到金黄
5、另起锅把芹菜和大葱爆香
6、煎好的鸡翅+爆香的芹菜大葱+可乐，盖上盖子大火烧开，滚上10分钟，让鸡翅充分熟透入味。
7、开盖大火收汁
8、起锅装盘撒上点葱花点缀一下就可以上桌啦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃、利尿消肿等功效；可与牛里脊、茭白、葵花子搭配；与黄豆、文蛤、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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