鲜虾姜汤暖胃面的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、促消化、降血压等功效；可与西兰花、豆苗、辣椒搭配；与西瓜、芹菜、山药相克，同食可能会引起不适；

鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有美肤、预防过敏、养颜等功效；可与韭菜搭配；与猪肝、香菇相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、利尿、防癌等功效；可与羊排、大米、鲈鱼搭配；与白萝卜、猕猴桃、杏相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、解热除烦、增强抵抗力等功效；可与山楂、排骨、田螺搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善情绪、滋补、促进睡眠等功效；