| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 白萝卜大骨汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于干活41分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备材料；白萝卜骨头洗净待用
2、白萝卜切大块
3、先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来
4、取出后的骨头，用冷水冲洗干净，待用。
5、将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋，
6、启动煲汤键即可
7、汤煲好后放入少许盐即可
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、帮助消化、增强免疫力等功效；可与豆腐、鲢鱼、千张搭配；与桃子、首乌 、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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