| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 酸豆角蒸皱皮肉热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡,相当于换床单35分钟消耗的热量150 | |||||
1、备酥好的皱皮肉，酸豆角少许。
2、肉切片，豆角切碎。
3、切好的皱皮肉用盐生抽拌匀码碗底。
4、再码上切碎的酸豆角。
5、放进蒸锅。
6、蒸40分钟蒸香糯即成。
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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