海参花胶鸡汤的热量和减肥功效

海参的热量78千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制血栓的形成、促进发育、延缓衰老等功效；可与竹笋、芦笋、枸杞搭配；与柿子、山楂干、石榴相克，同食可能会引起不适；

花胶具有止血、养血、补肝肾等功效；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、增强食欲、清心润肺等功效；可与黑豆、山药、牛奶搭配；与胡萝卜、牛奶、银鱼相克，同食可能会引起不适；