| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小虾 | 克 | 265千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 285克 | 香炸小虾热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡,相当于走路41分钟消耗的热量390 | |||||
1、准备好上述所需食材；
2、小虾洗净后，加入刚烧开的开水烫30秒，是为了更好的去除腥味；
3、加入少量食盐；
4、加入十三香；
5、加入少许面粉拌匀；
6、锅内倒入油，烧至六七成热；
7、加入少许拌好的小虾；
8、用筷子快速的搅散，炸至金黄即可；
小虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、预防动脉硬化、促消化等功效；可与韭菜花、燕麦、豆苗搭配；与茶叶、红枣、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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