| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 芋香东坡肉热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于压腿102分钟消耗的热量150 | |||||
1、备东坡肉和香芋，。
2、香芋去皮。
3、将东坡肉和香芋切片用盐和生抽拌匀入味，吃辣的拌点油辣椒。
4、摆盘，一片香芋和一片肉码在碗里。
5、放进蒸锅里隔水蒸。
6、蒸一小时蒸香糯。用压力锅高压有半小时就成。
7、蒸好的香芋东坡肉香糯不油腻。
香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、促进消化、增强免疫力等功效；可与粳米、猪肉、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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