| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 咖喱肉丸热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡,相当于砌砖57分钟消耗的热量420 | |||||
1、肉丸冷水入锅，锅中入一调羹料酒、姜片焯水，捞出冲净备用。
2、锅中重新入冷水，放入姜片，一调羹料酒，入肉丸大火烧开。
3、下入咖喱块烧开。（咖喱的量根据食材的多少来，我只下了一小块，因为只有几个丸子。）
4、大火收汁至汤汁浓厚起锅。
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热毒、滋肝阴、止消渴等功效；
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