| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭腿 | 克 | 1209千卡 | 217千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 红烧鸭腿热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡,相当于雪鞋行走151分钟消耗的热量480 | |||||
1、红烧鸭腿
2、111
3、1
4、1
5、红烧鸭腿
鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、补虚劳、清热健脾等功效；可与豆豉、栗子、白菜搭配；与大蒜、木耳、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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