| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 663克 | 玫瑰蛋糕热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡,相当于手工活167分钟消耗的热量90 | |||||
1、八寸戚风中间分开，抹上用酸奶炼乳调和的山药泥，然后均匀撒上花生碎和葡萄干
2、另外一半戚风用蛋糕模取中间部分，抹上紫薯酸奶炼乳泥
3、用草莓玫瑰装饰二层（稍后传上草莓玫瑰制作方法）
4、最后用狝
5、受蛋糕盒限制顶层不能做太高否则就扣不上盖子了，第一次上传菜谱，不到之处请见谅
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、减肥、促消化等功效；可与红糖、冰糖、榛子搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃黏膜、预防大肠癌、抗口角炎等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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