苹果玫瑰的热量和减肥功效

1、原料。

2、苹果切薄片。

3、煮锅里放入白糖，煮苹果片。

4、煮至苹果变软后捞出，控干水分。

5、用低粉50克，玉米油15克，煮苹果的热水25克和成面团后擀成薄片，切条。

6、把苹果片依次摆好，摆6到7片比较合适。

7、卷起来，放入模具中。

8、放入烤箱中层，上下火170度，烤20分钟即可。

9、从烤箱取出后立即刷稀释的蜂蜜水，颜色会变得光亮，滋润，更好看。