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酸奶冻乳酪蛋糕的热量

酸奶冻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69酸奶冻乳酪蛋糕热量/卡路里99千卡
登山摩托热量99千卡,相当于登山摩托12分钟消耗的热量510

酸奶冻乳酪蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 乳酪 250克、 酸奶 200克、 白糖 60克、 淡奶油 100克、 黄油 60克、 奥利奥饼干 1条(去芯)、 朗姆酒 10毫升、 柠檬汁 15毫升、 吉利丁片 15克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、解热烦等功效;可与基围虾、菠菜、北极虾搭配;与鹅肉、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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