| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 小香干烧肉热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于灭火66分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备的小香干
2、香干洗净
3、肉切片备用
4、油锅加热，倒入肉片
5、加入盐、白糖、料酒及酱油，再加水
6、倒入小香干
7、装盘撒上葱花
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、止消渴、解热毒等功效；可与西瓜、圆白菜、豆腐皮搭配；与鸭梨、黄豆、荞麦相克，同食可能会引起不适；
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