蕨溪粉的热量和减肥功效

1、将适量的蕨根粉加入一点点温水，不要太热的。

2、把蕨根粉全部融化开。

3、将滚开的开水直接倒入融开的蕨溪粉中，不停的搅拌，直到蕨根粉呈漂亮的透明色为止。一定要不停的搅拌，不然，不容易搅拌好蕨根粉，不透明的蕨根粉可以食用，但是，腥味比较大，然后，口感不是那么好。

4、调制好的蕨根粉，加入一勺蜂蜜，再次搅拌均匀。

5、美味又清火的蕨根粉就完成啦~