芥菜土豆排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、润燥等功效；可与蘑菇、山楂、丝瓜搭配；与杏仁、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

芥菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、温中利气、利气温中等功效；可与鸭肉、猪肝、鸡心搭配；与鸡肉、鲫鱼、山竹相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、减肥、健脾等功效；可与牛里脊、肥牛、豆角搭配；与石榴、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；