特色馒头的热量和减肥功效

1、先将肉，芹菜，盘菜和蘑菇切碎，放入锅中炒熟。并装盘备用。

2、取适量面粉

3、在面粉中加入一包的三分之二泡打粉

4、加水，将面粉和成团絮状

5、继续揉面，揉成团状

6、取一小团面将其用幹面仗幹开，在上面铺上之前准备好的陷儿料，不要铺太厚。

7、铺好陷儿料后将其卷起如图片状，两头捏拢。

8、将其逐个切断的放入锅中。

9、蒸制10到15分钟即可。

10、出锅即可。