| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 321克 | 米酒蛋花汤圆热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡,相当于练武术24分钟消耗的热量790 | |||||
1、米酒 备好
2、鸡蛋一个备用，小汤圆适量，
3、红糖一块
4、米酒加清水煮开
5、煮开后加红糖，加小汤圆
6、煮至汤圆浮起
7、鸡蛋打散即好，盛出
米酒 的热量85千卡（每100克）；具有保湿、滋补、美容丰胸等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、化淤、滋补等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、美容护肤等功效；可与荠菜、洋葱、苋菜搭配；与鹅肉、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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