红薯浓汤搭配羊奶酪的热量和减肥功效

1、取一汤锅，开大火加热。倒入橄榄油，再加入切碎的洋葱和红薯块。翻炒大约2－3分钟，直至洋葱变软。

2、加入鸡汤煮开。直到红薯变软，筷子能轻易插入。

3、用手动搅拌棒连带红薯和汤一起搅拌，直至非常的顺滑。分碗装入红薯汤，再放上小块羊奶奶酪，用香料绿叶点缀。