甜甜蜜蜜糯米枣的热量和减肥功效

1、空心枣洗净，浸泡1小时捞出沥干水。

2、红枣用小刀将一侧切开，注意不要完全切开。

3、将糯米粉加入适量的水混合均匀后和成糯米面团。

4、根据枣的大小取适量的面团,搓成枣核型,放入切开的红枣中,轻轻捏合一下。

5、加工好的红枣。

6、锅置火上放入冰糖和适量清水，大火煮沸至冰糖彻底融化。

7、放入加工好的红枣，转小火煮15-20分钟，至红枣晶莹饱满即可。

8、捞出红枣沥干，摆盘。

9、将桂花糖放入少许煮枣的汤汁稀释，浇于红枣之上，再撒上芝麻即可。