排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、解热毒等功效；可与萝卜、茄子、紫菜搭配；与菱角、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防癌、御寒等功效；可与北豆腐、豆腐、黑芝麻搭配；与猪血、白酒、柿子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、帮助消化、增加食欲等功效；可与豆浆、黄豆、狗肉搭配；与茼蒿、木瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；