| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 876克 | 生日蛋糕热量/卡路里663千卡 | |||

1、将蛋清和蛋黄分离

2、蛋黄里加入25克白砂糖,50克玉米油,80克牛奶,搅拌拌匀

3、加入过筛的低筋面粉和可可粉,用刮刀混合均匀

4、蛋清打入无水无油的容器里,加入几滴柠檬汁,加入20克白砂糖

5、用电动打蛋器低速打,打出粗泡,再加入20克白砂糖,中速打,打至湿性发泡,再加入20克白砂糖,高速打至干性发泡

6、将打发的蛋清分次加入蛋黄糊里

7、画十字方式搅拌均匀

8、倒入蛋糕模里,震动几下,震去多余的大气泡

9、放入预热的烤箱中下层,上下火,150度,55分钟,出炉倒扣在烤架上

10、蛋糕脱模,沿蛋糕高度的一半将蛋糕切成上下两片

11、淡奶油加入60克白砂糖隔冰水打发

12、将蛋糕的下面的那一片抹上奶油,铺上水果粒,再铺上一层奶油

13、盖上上面的一片,然后四周表面均匀抹上奶油

14、沿着高度的一圈沾上杏仁片

15、将奶油装入裱花嘴,在蛋糕的下面四周和顶上四周挤出自己喜欢的花型

16、装点上糖珠、水果,蛋糕就做好了
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、增强皮肤润滑等功效;可与干贝、牡蛎 、桂圆搭配;与红薯、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有安眠、降低胆固醇、补脑养血等功效;可与洋葱、番茄、香蕉搭配;与紫甘蓝、萝卜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防肠癌、消暑、解热等功效;可与山楂、橙子、红糖搭配;与猪排、黄瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;
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