| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 草莓棒棒糖热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡,相当于砌砖9分钟消耗的热量420 | |||||
1、所需材料：草莓、白黑巧克力。
2、将草莓去蒂洗净，并将牙签插好。接下来融化黑巧克力。
3、将两样巧克力分别装入盆里，坐热水融化后，取一个草莓往巧克力浆滚一圈。
4、粘着巧克力的草莓很快就凝固成型。
5、白色巧克力同样第三步骤做法。
6、将剩下的巧克力各自装入裱花袋。
7、裱花袋剪个小口，将巧克力剂在草莓上成这样子完成。
8、成品。
9、再来一张成品。
10、可以事先准备一个苹果，可做滚好巧克力的草莓插入等待凝固。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、防癌、解热等功效；可与冰糖、玉米、山楂搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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