| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 玫瑰心型饼干热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡,相当于滑旱冰119分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备所有材料。
2、玫瑰花捏碎，取出花萼，只留花瓣。
3、用冷水浸泡10-15分钟。
4、黄油融化（本来应该要软化的，但是天气冷，而且我家也没微波炉，只能融化了）
5、融化后的黄油加入糖份，搅拌均匀。
6、筛入面粉。
7、放入浸泡好的玫瑰花。
8、揉成团。
9、将面团擀成片。
10、用模具压出形状。
11、烤盘上铺上油纸，放饼干放入烤盘。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、疗疮、去酒毒等功效；
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