黑芝麻鸡蛋卷的热量和减肥功效

1、软化的黄油加入细砂糖，搅拌均匀。

2、面粉过筛加入黄油中。

3、鸡蛋一个一个加入面粉中，每次加入都搅拌均匀。

4、搅拌均匀的面糊中加入适量的黑芝麻，拌匀。

5、面糊准备好了。

6、小火平底锅烧热，倒入适量面糊。

7、把面糊摊平。

8、翻面煎至金黄即可。

9、用两三根筷子把煎好的蛋卷卷起来，稍微定型，抽出筷子就可以了。

10、香甜的柔软的蛋卷来喽……

11、牛肉面、蛋卷、橙子，开启早餐时光。