| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 香酥金丝饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于跳板跳水122分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉用温水和面
2、和成面团，醒发20分钟
3、擀成饼状，用刀切成细丝
4、表面刷一层油，小心的卷起来
5、最后盘成小饼状
6、我只做了两个
7、平底锅放油
8、煎制两面金黄
9、煎好后，用手拍松，装盘
10、拍的越松越有感觉哦
11、来个特写
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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