| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 1919千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 培根炒土豆片热量/卡路里1919千卡 | |||
 热量1919千卡,相当于吹雪机426分钟消耗的热量270 | |||||
1、将土豆去皮洗净，
2、将培根切块
3、土豆切成薄片 用水浸泡一会
4、锅内倒入适量的食用油加热，将培根到如煎至变色
5、倒入土豆片翻炒
6、出锅前加入是适量的盐、耗油、鸡精、葱花即可
7、出锅前加入是适量的盐、耗油、鸡精即可
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；
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