| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 101克 | 巧拌芹菜叶热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于剪指甲20分钟消耗的热量60 | |||||
1、芹菜叶适量洗净；
2、焯水沥干；
3、加入所有调料拌匀即可。
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、镇静安神、平肝降压等功效；可与豆腐、香菇、樱桃番茄搭配；与黄瓜、菊花、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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