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圣诞翻糖小饼干的热量

圣诞翻糖小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉1062千卡354千卡
全蛋88千卡144千卡
黄油710千卡888千卡
白砂糖400千卡400千卡
糖粉545千卡389千卡
蛋清114千卡144千卡
总量760圣诞翻糖小饼干热量/卡路里2919千卡
高尔夫球热量2919千卡,相当于高尔夫球584分钟消耗的热量300

圣诞翻糖小饼干的做法共20个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 300克、 全蛋 1个半、 蛋清 1个半、 白砂糖 100克、 糖粉 140克、 黄油 80克、 泡打粉 适量、 柠檬汁/白醋 4毫升、 食用色素 适量、 装饰糖果 适量、 淡奶油/奶粉 适量
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、慢性咽炎、延缓衰老等功效;可与黄豆、干贝、韭菜搭配;与茶叶、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、调味、舒缓肝气等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保肝解毒、除口臭等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

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