培根彩椒乌冬面的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、烧锅开水，将乌冬面下入；

3、用筷子迅速的拨散；

4、煮开后再煮上一、二分钟，加入西兰花，水再次开后马上捞出；

5、锅中放入少许油， 下入培根小火煎一下；

6、煎出部分油脂，且培根表面微微发黄时, 加入红黄彩椒丝一起翻炒；

7、下入刚焯过水的乌冬面和西兰花继续翻炒；

8、加入盐等调味料翻炒均匀；

9、最后加入黑胡椒碎；

10、装入碗中。