草莓山药的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、预防肠癌、利尿等功效；可与豆腐、玉米、橙子搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肾经、清热、肺虚咳喘等功效；可与枣（鲜）、鸭肉、银杏搭配；与藻类、鱼肉、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、预防便秘、健脾等功效；可与玉米、酸奶、红糖搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；