葡萄汁and葡萄酒的热量和减肥功效

1、把葡萄洗干净，然后将葡萄放在大盆里放入250g糖然后用漏勺慢慢压，压出汁，然后放在压力锅里慢慢煮，煮15分钟

2、不停搅拌，把上边的浮沫撇掉，谈后用细纱布将葡萄汁过滤出来

3、过滤

4、多靓的颜色

5、放在瓶子里，慢慢发酵就变成葡萄酒了。