| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香辣炒面热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡,相当于爬楼梯89分钟消耗的热量480 | |||||
1、将面条煮好，用凉水冰好，控水，拌一些植物油，以免面条粘连
2、切好肉，青红椒 ，洋葱待用。
3、将干辣椒与姜蒜末用油炒香
4、放入肉及洋葱炒香片刻，加入面条，并用生抽，老抽调色调味，最后加盐（根据个人喜好可加可不加，如果生抽加的味道足够的话）
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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