香蕉派的热量和减肥功效

1、将热水加入面粉中，揉成面团，等分成两份稍按扁抹油。

2、撒少许面粉，扣在另一份上。

3、擀成圆形的薄饼。

4、平底锅中刷少许油，6成热时放入饼坯，小火烙制。待一面变色后翻面，当两面均上色即可。

5、将饼揭开，放入盘中稍晾。

6、香蕉剥皮。

7、切小丁备用。

8、玉米粒中添加少许油。

9、再将香蕉丁倒入，搅拌均匀成馅料，备用。

10、取一张饼，表面刷层油，

11、放入适量的馅料。

12、包裹好成派坯。

13、派坯的表面刷一层油，摆入烤盘中。入烤箱中层，190度先烤10分钟。

14、取出，刷一层蛋黄液，再烤3分钟即熟。

15、香酥的饼皮包裹着软糯的馅料，咬一口感觉超赞的！自己动手做甜点一点也不比外面买的差~还能保证健康卫生哦！ 喜欢甜食的亲们也动手试试哈~