| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 姜香白灼虾热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡,相当于做题219分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备所有原料。
2、先处理海虾，把海虾剪去虾枪，从背部用牙签挑去虾线。
3、把葱切段，姜切片备用。
4、锅中放清水，加入姜片、葱段、花椒粒、料酒，大火烧开。
5、水烧沸，下入海虾，烧沸后煮一二分钟即可。
6、把丘比姜香口味沙拉汁、生抽、香油勾兑成蘸料。
7、把虾装盘，配着蘸料食用即可。
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、开胃化痰、补气壮阳等功效；可与大葱、鸡蛋、豆苗搭配；与柿子、鸡肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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