水果沙拉挞的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、防癌、抑肿瘤等功效；可与蜂蜜、杏、生姜搭配；与动物内脏、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

桔子的热量43千卡（每100克）；具有祛痰、消肿散毒、理气燥湿等功效；可与黑木耳搭配；与豆浆、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦渴、便血、治疗高血压等功效；可与芝麻、燕麦片、冰糖搭配；与酸奶、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；