| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | ||
| 总量 | 347克 | 诱惑小甜心热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于下坡滑雪49分钟消耗的热量300 | |||||
1、把柿子剥皮去核，放在小盆里，搅成糊状。
2、加入面粉和白糖，面粉要边加加搅，稀了再加面，面糊太稠的话，炸出来的丸子太硬，影响口感。
3、锅内倒油加热至5成时，用勺子舀面糊倒入油锅内炸至金黄色。
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒、止血凉血、活血降压等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与紫薯、紫菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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