电饭锅蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋黄分开，

2、蛋清分开。

3、蛋黄加5勺白糖拌匀。

4、加半盒牛奶拌匀。

5、加100克牛奶拌匀。

6、拌好的蛋黄面糊放在一边。

7、蛋清加半勺白糖搅拌，

8、再加半勺白糖继续搅拌，要不停的搅拌。

9、第三次加半勺白糖继续搅拌，搅拌到奶油状态，黏在筷子上掉不下来就可以了。这个步骤很痛苦，因为我在学校没有打蛋器用筷子搅拌更痛苦。

10、搅拌好的蛋清放一半到蛋黄面糊里面。

11、上下拌匀，不要打圈圈。

12、剩下的一半蛋清全部倒入蛋黄面糊里，继续上下拌匀。

13、直到完全融合。

14、电饭锅内胆抹一层油，抹完之后锅底必须要剩一层油。然后按煮饭键，2分钟后跳到保温键把内胆取出来。

15、把拌匀的面糊倒入电饭锅内胆，在地上震几下把泡泡震出来。

16、电饭锅按煮饭键2分钟后跳到保温键焖20分钟。记得用湿毛巾捂住电饭锅出气口。再按煮饭键煮2分钟跳到保温键继续焖20分钟就可以了。

17、完成咯，松松软软很好吃，第一次在学校做蛋糕吃，只有电饭锅没办法。哈哈。