芝士紫薯球的热量和减肥功效

1、紫薯成片,放锅中蒸8min;2.紫薯片压成泥,

2、加入糯米粉适量。喜欢甜的这时一同加入少许白糖。

3、搓成大球,分成小份,奶酪切成块;

4、紫薯球按成饼,拿一块奶酪包入,封口,团搓成圆球;

5、锅内放芝麻略炒一下,将团搓好的紫薯球放芝麻中滚一圈;

6、粘上芝麻吃的时候用微波炉中火2分钟热一下即可。

7、摆盘,放入预热好的烤箱，烤１５分钟左右。

8、成品。

9、再晒张成品，是不是很简单呢。

10、趁热更好吃哦