南瓜小餐包的热量和减肥功效

1、将酸奶100克、牛奶80克、鸡蛋液1个放进面包桶，然后把白糖30克、盐2克分别投放在面包机一角，

2、放入高筋面粉280克、酵母粉3克；启动面包机搅拌到面团光滑；

3、等待的时间把南瓜切成碎；

4、搅拌到面团光滑的时候加入黄油20克，

5、继续搅拌30分钟后加入切好的南瓜碎；

6、然后发酵至2倍大；

7、将面团取出彻底排气，平均分为12份，滚圆后静置15分钟左右；

8、然后再团成光滑的圆面团放入铺了油纸的模具内；

9、烤箱开启发酵功能，50度左右，做最后的发酵，大概需要40分钟，为保持烤箱内温度，可以往烤箱里喷些温开水；

10、40分钟后，取出面包胚，表面刷蛋液、撒芝麻；

11、烤箱预热190度10分钟，然后将面包再放入烤15分钟；

12、时间到后取出，放烤架上凉至稍有温度的时候装袋，这样的面包会更柔软哦。