| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 80千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 48克 | 奶香吐司热量/卡路里80千卡 | |||

1、后油法面团揉至完全阶段

2、揉好的面团是光滑,不黏手,同时有一点点点的流动性,很柔软。基础发酵(28°左右)至两倍大

3、手指粘粉戳洞不回缩不塌陷(90分钟左右)

4、分割两份滚圆静置15分钟(盖保鲜膜防止表面结皮)

5、擀成牛舌状翻面自上而下卷起,静置15分钟

6、再次擀开,再卷起

7、放进模具两侧,进行二次发酵(36°左右)

8、至模具9分满,注意湿度,表面刷蛋液, 烤箱预热180,中下层165度25分钟,最后180度再来5分钟
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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