| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 咸味芝士小饼热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于瑜珈279分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备所需食材
2、干酪片撕小块
3、放锅里隔水融化
4、用勺子搅拌均匀成糊状
5、加入到室温软化好的黄油内
6、用打蛋器搅拌均匀
7、筛入低粉、精盐
8、用橡皮刮刀将面粉拌成无粉状，成团即可
9、用擀面杖将面团擀成3mm左右的薄片
10、用芝士粉饼盖在面片上印出圆形小饼
11、轻轻将其转移到铺好油纸的烤盘上，送入烤箱，中层，200度，10-12分钟
12、烤好取出后立刻洒上芝士粉
13、稍凉即可食用，待凉后存放于密封罐中
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
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