| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 喷花蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、黄油隔热水融化,加入酸奶和奶酪搅匀。

2、逐个加入蛋黄搅匀

3、筛入低筋粉和玉米淀粉,切半拌匀。

4、蛋白分次加入糖,打至干性发泡。

5、取1/3蛋白霜与蛋黄糊混合

6、将拌好的蛋糊倒入剩余的蛋白霜中拌匀

7、将拌好的蛋糕糊倒入模具中,振出气泡,水浴法,入预热烤箱150度,50分钟左右。

8、蛋糕脱模,冷却后用喷花板碰上奶粉即可。

9、蛋糕脱模,冷却后用喷花板喷上奶粉即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与桂圆、牡蛎 、菠菜搭配;与菠萝、味精、糖精相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1