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喷花蛋糕的热量

喷花蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69喷花蛋糕热量/卡路里99千卡
跳台滑雪热量99千卡,相当于跳台滑雪14分钟消耗的热量420

喷花蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 黄油 50克、 酸奶 150克、 马斯卡邦奶酪 50克、 低筋粉 40克、 玉米淀粉 25克、 细砂糖 70克、 奶粉 少量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与桂圆、牡蛎 、菠菜搭配;与菠萝、味精、糖精相克,同食可能会引起不适;

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