虾皮豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热解毒、利小便、补中益气等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防高血压、降血压、治疗高血压等功效；可与小白菜、丝瓜、豆腐搭配；与茶叶、菠菜、枣相克，同食可能会引起不适；