| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 芒果马格丽塔热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于晾衣服97分钟消耗的热量120 | |||||
1、在搅拌器里将龙舌兰、橙味酒、青柠汁、芒果和冰块搅拌到冰块碎成很细的渣为止。
2、根据自己的口味加芒果露来增加甜度即可。
3、整个过程十分钟内即可完成哦。
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芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、抗癌、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；
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