蜜豆酥的热量和减肥功效

1、准备食材——酥皮的。

2、准备食材——蜜豆馅儿。

3、黄油软化后，加入糖粉、盐用电动打蛋器打发好。

4、倒入蛋液，继续用打蛋器搅拌，直到鸡蛋和黄油完全融合，呈轻盈状态即可。

5、把面粉和奶粉混合一起筛进黄油混合物中，用橡皮刮刀拌均，拌到没有干粉为止，就可以了。

6、把面团分成30g的小面团，开始包吧，包好后，做成自己喜欢的形状吧，有模具的可以直接用模具塑形。

7、放进已经预热好的烤箱，175℃、上下火，中层，15-18分钟左右即可。

8、如果用了模具的话，一定要等完全冷却后，再脱模。