大蒜五花肉豆腐的热量和减肥功效

1、材料：豆腐（已划开）

2、大蒜（已洗净切段）、熟五花肉

3、将熟五花肉放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉和断生翻炒翻炒。

5、接着，合入划开的豆腐翻动一下煮开。

6、然后，加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味翻匀，即成。

10、出锅，装盘。