鸡蛋炒油豆角的热量和减肥功效

1、材料：鸡蛋、油豆角

2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。

3、打成蛋液，待用。

4、将油豆角摘洗干净。

5、放在案板上切成丝。

6、随后，将切好的油豆角下入沸水中焯开至熟，捞出。

7、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。

8、接着，合入焯好的油豆角翻炒翻炒。

9、然后，加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅，装盘。